Dainik Bhaskar Hindi - bhaskarhindi.com,मुंबई। बॉलीवुड स्टार अपनी प्रोफेशनल लाइफ के साथ-साथ पर्सनल लाइफ को लेकर भी अक्सर लाइमलाइट में रहते है। आजकल फिल्मी सितारें अपने निजी जिंदगी के कई खुलासे सोशल मीडिया के जरिए करते है। इस लिस्ट में मलाइका का नाम भी शामिल है। दरअसल, फिटनेस क्वीन और एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा खान ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपनी फोटो शेयर करते हुए इस बात का खुलासा किया हैं कि, उनकी जिंदगी में कौन सा ऐसा वक्त था, जब वो सबसे ज्यादा टूट गई थी और उन्होंने अपनी सहनशक्ति खो दी थी। मलाइका ने बताया कि, जब उनकी रिपोर्ट पिछले साल कोरोना पॉजिटिव आई थी। उस वक्त वो सबसे ज्यादा कमजोर पड़ गई थी और अपने परिवार से दूर इस वायरस ने उन्हें शारीरिक रुप से तोड़ कर रख दिया था।
देखिए, मलाइका का पोस्ट
मलाइका ने अपनी 3 फोटो का कोलाज शेयर किया, जिसमें वो ब्लैक स्पोर्ट्स ब्रा के साथ परफेक्ट वॉशबोर्ड एब्स फ्लॉन्ट करती हुई नजर आ रही है। इस फोटो को पोस्ट करते हुए उन्होंने एक लंबा-चौड़ा नोट भी लिखा है। मलाइका ने लिखा, "आप बहुत भाग्यशाली हैं", "यह इतना आसान रहा होगा" कुछ ऐसा है जो मैं नियमित रूप से सुनती हूं। हां, मैं अपने जीवन में बहुत सी चीजों के लिए आभारी हूं। लेकिन किस्मत ने इसमें बहुत छोटी भूमिका निभाई। और आसान!? बॉय! कि, यह नहीं था। मेरी कोरोना रिपोर्ट 5 ,सितंबर को पॉजिटिव आई और यह वास्तव में खराब था। कोई भी व्यक्ति जो कोविड रिकवरी को आसान कहता है, वह या तो बहुत अच्छी प्रतिरक्षा के साथ धन्य है या उसे COVID के संघर्षों के बारे में पता नहीं है। इसे स्वयं पढ़ने के बाद, "आसान" वह शब्द नहीं है जिसे मैं चुनूंगी। इसने मुझे शारीरिक रूप से तोड़ दिया। 2 कदम चलना एक कठिन कार्य की तरह लगा। बस बिस्तर से उठकर बैठना, खिड़की के पास खड़ा होना अपने आप में एक यात्रा थी। मेरा वजन बढ़ गया, मैं कमजोर महसूस कर रही थी, मेरी सहनशक्ति खो गई, मैं अपने परिवार से दूर थी और बहुत कुछ। मेरा अंततः २६ सितंबर को कोरोना रिपोर्ट नेगेटिव आई और मैं बहुत आभारी थी कि मैंने ये कर दिखाया । लेकिन कमजोरी बनी रही। मुझे निराशा हुई कि मेरा शरीर मेरे दिमाग का समर्थन नहीं कर रहा था। मुझे डर था कि कहीं मेरी ताकत वापस नहीं आई तो, मैं कैसे रहूंगी। मैं सोच रही थी कि क्या मैं 24 घंटों में एक गतिविधि भी पूरी कर पाऊंगी।
मलाइका आगे लिखती हैं कि, नेगेटिव होने के बाद जब मैंने अपनी पहली कसरत की तो ये काफी क्रूर था। मैं कुछ भी अच्छा नहीं कर सकी। मुझे टूटा हुआ महसूस हुआ। लेकिन दूसरे दिन, मैं उठ खड़ी हुई और मैंने अपने आप से कहा, मैं अपनी निर्माता हूं। और फिर दिन ३ और ४ और ५ ...इस तरह मुझे कोरोना नेगेटिव आए लगभग 32 सप्ताह हो चुके थे और मैं आखिरकार अपने आप को फिर से महसूस करने लगी हूं। मैं कोरोना पॉजिटिव होने से पहले जैसा खुद को महसूस करती थी, मैं उसी तरह कसरत करने में सक्षम हूं। मैं बेहतर सांस लेने में सक्षम हूं और मैं अब शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से मजबूत महसूस करती हूं। चार अक्षर का शब्द जिसने मुझे आगे बढ़ाया, वह था HOPE। उम्मीद है कि सब ठीक हो जाएगा, तब भी जब ऐसा लगे कि यह ठीक नहीं है। आप सभी का धन्यवाद जो मुझे संदेश, डीएम और प्रेरक सामग्री भेज रहे हैं जिन्होंने मेरा उत्साह बढ़ाया है। लेकिन मैं यह भी प्रार्थना करती हूं कि दुनिया भी ठीक हो जाए और हम सब एक साथ इससे बाहर आएं। मैं इस चरण से 2 शब्दों के साथ बाहर आई हूं। धैर्य और कृतज्ञता। शुक्रिया मेरे प्यारे भाई और साथी @sarvesh_shashi। अगले 30 सप्ताह का चरण जून में शुरू होगा!
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देखिए, मलाइका का पोस्ट
मलाइका ने अपनी 3 फोटो का कोलाज शेयर किया, जिसमें वो ब्लैक स्पोर्ट्स ब्रा के साथ परफेक्ट वॉशबोर्ड एब्स फ्लॉन्ट करती हुई नजर आ रही है। इस फोटो को पोस्ट करते हुए उन्होंने एक लंबा-चौड़ा नोट भी लिखा है। मलाइका ने लिखा, "आप बहुत भाग्यशाली हैं", "यह इतना आसान रहा होगा" कुछ ऐसा है जो मैं नियमित रूप से सुनती हूं। हां, मैं अपने जीवन में बहुत सी चीजों के लिए आभारी हूं। लेकिन किस्मत ने इसमें बहुत छोटी भूमिका निभाई। और आसान!? बॉय! कि, यह नहीं था। मेरी कोरोना रिपोर्ट 5 ,सितंबर को पॉजिटिव आई और यह वास्तव में खराब था। कोई भी व्यक्ति जो कोविड रिकवरी को आसान कहता है, वह या तो बहुत अच्छी प्रतिरक्षा के साथ धन्य है या उसे COVID के संघर्षों के बारे में पता नहीं है। इसे स्वयं पढ़ने के बाद, "आसान" वह शब्द नहीं है जिसे मैं चुनूंगी। इसने मुझे शारीरिक रूप से तोड़ दिया। 2 कदम चलना एक कठिन कार्य की तरह लगा। बस बिस्तर से उठकर बैठना, खिड़की के पास खड़ा होना अपने आप में एक यात्रा थी। मेरा वजन बढ़ गया, मैं कमजोर महसूस कर रही थी, मेरी सहनशक्ति खो गई, मैं अपने परिवार से दूर थी और बहुत कुछ। मेरा अंततः २६ सितंबर को कोरोना रिपोर्ट नेगेटिव आई और मैं बहुत आभारी थी कि मैंने ये कर दिखाया । लेकिन कमजोरी बनी रही। मुझे निराशा हुई कि मेरा शरीर मेरे दिमाग का समर्थन नहीं कर रहा था। मुझे डर था कि कहीं मेरी ताकत वापस नहीं आई तो, मैं कैसे रहूंगी। मैं सोच रही थी कि क्या मैं 24 घंटों में एक गतिविधि भी पूरी कर पाऊंगी।
मलाइका आगे लिखती हैं कि, नेगेटिव होने के बाद जब मैंने अपनी पहली कसरत की तो ये काफी क्रूर था। मैं कुछ भी अच्छा नहीं कर सकी। मुझे टूटा हुआ महसूस हुआ। लेकिन दूसरे दिन, मैं उठ खड़ी हुई और मैंने अपने आप से कहा, मैं अपनी निर्माता हूं। और फिर दिन ३ और ४ और ५ ...इस तरह मुझे कोरोना नेगेटिव आए लगभग 32 सप्ताह हो चुके थे और मैं आखिरकार अपने आप को फिर से महसूस करने लगी हूं। मैं कोरोना पॉजिटिव होने से पहले जैसा खुद को महसूस करती थी, मैं उसी तरह कसरत करने में सक्षम हूं। मैं बेहतर सांस लेने में सक्षम हूं और मैं अब शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से मजबूत महसूस करती हूं। चार अक्षर का शब्द जिसने मुझे आगे बढ़ाया, वह था HOPE। उम्मीद है कि सब ठीक हो जाएगा, तब भी जब ऐसा लगे कि यह ठीक नहीं है। आप सभी का धन्यवाद जो मुझे संदेश, डीएम और प्रेरक सामग्री भेज रहे हैं जिन्होंने मेरा उत्साह बढ़ाया है। लेकिन मैं यह भी प्रार्थना करती हूं कि दुनिया भी ठीक हो जाए और हम सब एक साथ इससे बाहर आएं। मैं इस चरण से 2 शब्दों के साथ बाहर आई हूं। धैर्य और कृतज्ञता। शुक्रिया मेरे प्यारे भाई और साथी @sarvesh_shashi। अगले 30 सप्ताह का चरण जून में शुरू होगा!
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